ヒゲジイの男子ごはん！昨夜の仕上がり(*^_^*)

コンバンワイワイ！



久しぶりに自宅でゆっくりしてました！


晩飯の用意はとっくに！(笑)

昨日サラダほうれん草を買っていたので…!!
続きは明日(笑)

だって、昨夜の晩飯を今から載せますから(*^_^*)


つい一時間位前から、青空がでてますね。

ゆっくり寝てたぶん、今からジイサンポにでますね。
ヾ(^▽^)ﾉ


で、昨夜の男子ごはん！

鶏もも肉の甘辛煮

冷凍していた、鶏もも肉を両面焼いてから、甘辛ピリ辛に煮込みました。

付け合わせは椎茸とスナップエンドウ！



実は僕は未だ食べてません。
昨日遅くに帰宅したので止めました(笑)






※写真はフライパンのままでゴメンナサイ！(笑)

サヤインゲンとスナップエンドウの和え物！







ついでに、今朝のしっかり朝うどん(笑)


毎日HAPPYさんから戴いていた[ほうとう]を茹でて卵をのっけて、ネギとゴマをふっていただきました。

タレは醤油にみりんと酒に粉末出汁を混ぜて、回しかけました。






('-^*)ok