コンニチワ!

明日から京都なのに、雲行きが怪しくなってきましたね。


今回は一泊だけですが、同じ関西エリアだからゆっくり楽しんでくるつもりなんですがねぇ~!!


話は変わりますが…
しかし、野菜の力は大きいですね。
逆に大好きな炭水化物とジャンクフードは僕の身体には駄目ですね!!


でも、食いたいから頑張ってダイエットに励みます。
(笑)

でわ、昨夜の男子ごはんの前に!

アメブロで仲良くさせていただいています、里花さんから、玉筋魚のお礼にお菓子だとダイエットに悪いからとお魚の味噌漬けをいただきました!

ちょくちょく書いてますが、生の魚を捌くのが苦手なヒゲジイにとって、有り難いお魚さんですよ。


だって焼くだけ(笑)
しかも、美味い!


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分かり難いですね(笑)

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焼きました!

久しぶりに美味い味噌漬けのお魚さん。

(*´д`*)

続きましては、オクラとエノキとシメジを湯がいて、納豆と和えたにゅるにゅる!(笑)

ごはんをかきこみたいとこですが、今は我慢!


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次に、湯通しした糸こんにゃくと胡瓜、竹輪、メンマの細切りをカラシマヨで和えました!

えっΣ( ̄□ ̄)!
カラシマヨってマヨネーズやんか(笑)
唯一の楽しみマヨラーの命!

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で、ちゃんと酢の物!

竹輪と胡瓜と白菜と人参白菜は茹でてます。

ゴマたっぷりにふりました!


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まんじょくでふ!