こんにちわぁ~!


血圧は正常値に戻ったヒゲジイです。


頸椎椎間板ヘルニアは、先週の長距離バスで再び痛めたみたいで、かなり痛いです。

痛み止めと、湿布と貰いました。

血糖値は微妙かな?


って事で、岡本梅林を目指して、病院からの帰り道に摂津本山で下車して頑張りました。


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登山?途中の山肌にへばり付いていたスミレ。


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神社の梅。

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境内から


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で、パン好きは私がパン屋さんの揃う岡本で買わないわけわなく!

昨日は芦屋ローゲンマイヤーのパンをゲット!


ここは、色々旨いですがこのタイプが有名です。

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具は卵サラダ!

もう一つは。

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アンパン(笑)

抹茶がふられ、餡にも混ぜてます!
旨い!



ちなみに先ほど朝食で頂きました。

昨日の保久良神社では登山?記念?でコイツを食いました。


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さぁ今日は昼からお店だよん!