こんにちわん！
暑さの質が完全に秋色めいて来ましたが、同時に忙しくて、ブログも料理も停滞気味です。
(笑)。
以前から健康診断の度に、血糖値と中性脂肪、高血圧等指摘されては、放置していました。
しかぁーし、半分フリーター見たいな今の時期に、根本的に体質改善を含め治療をする事になりました。
基本的には、３年前の健康診断で再検査と言われ、体重もなんと、３桁手前の97kgも有りました。
当時はイベント会社で不規則きわりない生活と酒、タバコ、睡眠不足でぐちゃぐちゃでした。
仕方無いと諦めてはいましたが、父親が脳梗塞後にガンで亡くなり、その遠因が太りすぎと運動不足でした
まっそこで、一念発起しまして、ウォーキングをはじたのが丸２年前。
当時の９７kgオーバーの体重を徐々に落とすために、毎日３キロを３ヶ月歩き、慣れてから５キロに距離を延ばし、多い日には１０キロ近く歩きました。
勿論、ウォーキングだけではなく、食事制限というか食事療法を開始したのもこの時期からでした。
何故。
勿論病気と向き合う必要性が一番ですが、痩せて良い男(何を基準か判りませんが)を目指し、まずはメタボリカルな体型をダンディズム溢れる体型へと変貌させる為でした。
結果的に今の体重は８１キロ。
かなり絞れました。
って言っても、元々がかなりだったから(笑)。
後１０キロ。
ダィェット頑張らないと。
ブログネタ：男は顔じゃない？じゃあどこ？ 参加中
さてさて、本題。
男は顔やないね！
ハート
。
心。
それはね、
優しい気遣いできる心。
勇気を持って進める心。
何事にも探究する心。
そしてね、聞く耳を持つ謙虚さが、人間の成長を早めるか、鈍くするかを左右と思います。
あくまでも、私見ですが。
様々な人と出会い、騙し騙され、誤魔化し誤魔化され裏切り裏切られる。
それは、心が曇ると決して綺麗に晴れない事を示しています。
子供心って、真っ白ですよね！
お腹がすいた、喉が渇いた眠い、遊びたい。
確かに一見私欲の塊のようですが、小さな頃は純粋な欲求なんですね。
打算や下心ではない、自然な欲求。
それが、徐々に欲望や野心が加わり、変わっていく。
やはり、ピュアな心は失われてしまう。
でもね。
人間の価値はそれぞれの基準によって違うし、１００％の絶対基準って無いんですよ。
明らかに格好が良いと思われるキムタク(男の僕が見ても格好良いと思いますが)でも、嫌いな人がたくさんいます。
ましてや、遠い存在の俳優や歌手より、彼氏や彼女の方が良いですよね。
バーチャルな恋愛をこのまれる方は別ですが。(笑)
人間は顔の造作ではなく、充実していたり、希望に満ち溢れる時は良い顔に見えるもんです。
しかし、心が曇ると顔色も曇ります。
前述した心の色が透明では無いですが、せめて違和感の無い色でいたいですね。
他人から心が男前と言われたいヒゲジイでした！
暑さの質が完全に秋色めいて来ましたが、同時に忙しくて、ブログも料理も停滞気味です。
(笑)。
以前から健康診断の度に、血糖値と中性脂肪、高血圧等指摘されては、放置していました。
しかぁーし、半分フリーター見たいな今の時期に、根本的に体質改善を含め治療をする事になりました。
基本的には、３年前の健康診断で再検査と言われ、体重もなんと、３桁手前の97kgも有りました。
当時はイベント会社で不規則きわりない生活と酒、タバコ、睡眠不足でぐちゃぐちゃでした。
仕方無いと諦めてはいましたが、父親が脳梗塞後にガンで亡くなり、その遠因が太りすぎと運動不足でした
まっそこで、一念発起しまして、ウォーキングをはじたのが丸２年前。
当時の９７kgオーバーの体重を徐々に落とすために、毎日３キロを３ヶ月歩き、慣れてから５キロに距離を延ばし、多い日には１０キロ近く歩きました。
勿論、ウォーキングだけではなく、食事制限というか食事療法を開始したのもこの時期からでした。
何故。
勿論病気と向き合う必要性が一番ですが、痩せて良い男(何を基準か判りませんが)を目指し、まずはメタボリカルな体型をダンディズム溢れる体型へと変貌させる為でした。
結果的に今の体重は８１キロ。
かなり絞れました。
って言っても、元々がかなりだったから(笑)。
後１０キロ。
ダィェット頑張らないと。
ブログネタ：男は顔じゃない？じゃあどこ？ 参加中さてさて、本題。
男は顔やないね！
ハート
。心。
それはね、
優しい気遣いできる心。
勇気を持って進める心。
何事にも探究する心。
そしてね、聞く耳を持つ謙虚さが、人間の成長を早めるか、鈍くするかを左右と思います。
あくまでも、私見ですが。
様々な人と出会い、騙し騙され、誤魔化し誤魔化され裏切り裏切られる。
それは、心が曇ると決して綺麗に晴れない事を示しています。
子供心って、真っ白ですよね！
お腹がすいた、喉が渇いた眠い、遊びたい。
確かに一見私欲の塊のようですが、小さな頃は純粋な欲求なんですね。
打算や下心ではない、自然な欲求。
それが、徐々に欲望や野心が加わり、変わっていく。
やはり、ピュアな心は失われてしまう。
でもね。
人間の価値はそれぞれの基準によって違うし、１００％の絶対基準って無いんですよ。
明らかに格好が良いと思われるキムタク(男の僕が見ても格好良いと思いますが)でも、嫌いな人がたくさんいます。
ましてや、遠い存在の俳優や歌手より、彼氏や彼女の方が良いですよね。
バーチャルな恋愛をこのまれる方は別ですが。(笑)
人間は顔の造作ではなく、充実していたり、希望に満ち溢れる時は良い顔に見えるもんです。
しかし、心が曇ると顔色も曇ります。
前述した心の色が透明では無いですが、せめて違和感の無い色でいたいですね。
他人から心が男前と言われたいヒゲジイでした！