ヒゲジイの男子ごはん。

昨日よりは空気が澄んだのか？
湿度が減った為なのか？
暑いけど凌ぎやすくなってますね。






最近、にわかにバタバタして、ブログの更新がままなりませんが、今週末には落ち着くと思います。



では、昨夜の男子ごはん。●昆布の佃煮とサラシ玉ねぎの和え物。




●豚バラ薄切り肉とブロッコリーの炒め物。



胡麻油と醤油でちゃちゃっと炒め煮。


●玉ねぎとエノキの味噌汁


ちなみに、最近帰宅が遅く朝御飯として食べてます。

ウォーキングは帰宅時に、JR２駅分歩いてます。(笑)