男子ごはんランチパック。

大変失礼しました。


内容がダブった見たいです(笑)。

こちらをあげるつもりでした。




●豚モモ肉の生姜焼き風。下茹でした豚モモ肉をおろし生姜で炒めました。
いわゆるしょうが焼きですが、少し脂を湯通しする事で落としました。

●大根と胡瓜とニンジンのサラダ、味噌マヨドレッシング。
※昨夜のサラダを多少アレンジ。

●豚モモ肉と筍、ニンジンエリンギ、ピーマンの炒めものピリ辛味噌炒め。
※豆板醤とてんめん醤に赤味噌を加えてます。

●ピーマンの肉詰め甘辛醤油煮。





●マカロニ？サラダ。







●モロヘイヤとオクラのトロトロ。
冷奴にかけます。







これをあげるつもりでした(笑)。