ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿
体 重★45.5→50kg(+0.5)
体脂肪率★47.8→47.7%(-0.1)
体内年齢★45→45歳(ー)
腹 囲★臍上…50㎝
下腹…50㎝
今日から腹囲測定開始!!
腹囲も今日のSTART時点を50㎝とします!!
腹囲ゎ一週間毎に測定予定
朝
コーンフレーク(豆乳で)、Hotゆず茶
コーンフレーク(豆乳で)、Hotゆず茶昼シチュー、チキンナゲット3つ
シチュー、チキンナゲット3つ夜鍋(野菜とうどん少し)、鯛刺身、鯛のあらだき、イワシ、恵方巻き半分、鬼キャラ巻き1つ、いちご2個
鍋(野菜とうどん少し)、鯛刺身、鯛のあらだき、イワシ、恵方巻き半分、鬼キャラ巻き1つ、いちご2個完食ラムネ2コ、東京バナナ半分
ラムネ2コ、東京バナナ半分
運動クーガーダンス、腹筋
今日ゎ鍋、とゅーか鯛の食べ過ぎで超お腹いっぱいやったから体重乗るの嫌やなーって思ってたら…
やっぱり増えてた
けど、戻っただけでオーバーゎしてなかったからまだ良かった
