こんばんは、あんです(^^)
最近、というかけっこう前から？
便が固まってます！
この10年、大半が軟便・下痢が当たり前だったので便が固まるのはいいことなのですが…
(外出中トイレを気にしない&トイレ掃除がラク 笑)
やはり、便が細くて短いです(/ _ ; )
腸のどこが細くなっているんだろう…
出す時に力がいります(肛門痛などはない)
負担がかかって痔？になるのでは、と心配です
私には軟便くらいがちょうどいいのでしょうか
そして、
たまに、忘れた頃にお腹の上部(小腸？？)あたりが張り、
1月は2回激しく嘔吐してしまいました…
苦しかった（ ; ; ）
食べすぎたとかでもないのに
あと、すごく疲れやすい
クローン病の影響だったら怖いです
そんな1月でした
仕事はもちろんのこと、いろいろ決めないといけないことがあり忙しく、脳の処理能力が追いつきません
無駄な体力使いたくないので、ダンナとはケンカにならないように建設的かつ論理的に話し合いをしよう(=可愛げがない)と、がんばってます…
とにかく、ストレスを溜めるのが一番よくない！
