昨日は仕事のことが比較的うまくいったので安堵して帰ってきた。
安心感からか、ぐったりと疲れて。
そして夜もかなりぐっすり眠った。
早朝に目覚まし時計を止めた時に、土曜だからまだ寝れるかな…と勘違いしたくらいに。
でも今日ももりもり仕事あるので、いかないとね(ありがたいことだ)。
先週は忙しすぎて筋トレできず。
週末は少しだけ走っているけど。
昨晩、かなり久しぶりの筋トレ(5分だけだし、緩いやつだし、「筋トレ」と呼べるほどではないんだけど)。
この5分が、普段は確保するのが難しい。
昨日は夫の帰りが早かったから、「お母さんは筋トレしたら寝室行くから、みんなで先に行ってて。」っていうのができたんだよね。
夫がいなくて、夕食作って食べさせて、宿題させて、ピアノ練習するように促し、お風呂に入るよう再再声をかけ、最後に寝室に連れて行きながら洗濯物の室内干し、からの寝かしつけ…だと、筋トレする余地がない。。。