丸いです。
今回はレンズに傷付けないように大事にしなきゃ。
『人は見た目だろう、残念ながら。』
常々思います。
特に最近。
間に『まず』って入った方が正しいかな。
ボクはデブになったり痩せたり、７年周期くらいで体型が変わります。
環境が変わるって事もあるんですが。
前は職場が秋葉原だったしね。
デカ盛りバカ飯ね。
今丁度良いとこです。
ただ痩せたてなので筋肉が付いていない状態。
まぁ服着ちゃえばわからないんだけど。
ボクの事をずっと知ってる人はだいたいデブの時に知り合った人なので『痩せてるジュンはなんか違う』と。
まぁぁ実感します。
人は痩せてた方が良い。
単純に当りの質が違う。
そこそこの知り合いや知り合ったばかりの人。
この場合、この人達に限りますが多分自分がデブの時知り合ってたら違うんだろうなと。
今までの経験上思えます。
デブになったり痩せたりしていると本当によく感じます。
『第一印象』というものはこうも違うかと。
人間なかなか薄情なもんです。
そんなもんです人間。
嫌だなぁ…って思います。
良い思いもしますけど。
基本その反応は楽しめないね。
痩せようがブスはブスですし。
ただ当たりが反転します。
しつこい様ですが。
あれから色んな事があって今。
『損して得取れ』
という言葉がありますが。
まだまだ『損』分は回収できてない。
夜な夜な改めて考えてそう思います。
『痩せる事』と『維持する事』
膝と腰を悪くしてから今回、初めてとても意識するようになりました。
そんな難しい事じゃないです。
よくある○○体操○○ダンス。
『１０分やってウエストがこんなにサイズダウン！』
とか言ってますけど当たり前の現象です。
普段使ってない部位を１０分も集中的に使ってサイズダウンしない訳がないです。
それだけ筋肉が硬直しますからね。
『腹筋が割れた！』
これもおかしな話でね。
腹筋は誰でも割れてるんです。
『腹の脂肪が落ちた』
が正しいわけで。
となると正直『自分次第』です。
『ダイエットがんばる！』
これもちょっと違う。
維持する為に一生がんばらないと痩せられないなんてそんな大変な事しないでいいです。
太る原因なんか単純なもんですし。
『食べ過ぎ飲み過ぎ』
か
『動かなさ過ぎ』
どっちかです。
ダイエット食なんて我慢しながら食っても無駄です。
食べるなんて習慣なんですから１年２年かけて修正していくべきで。
焦る事ないですし。
その生活をして行けば慣れていくものでね。
頑張る事はできても頑張り続ける事はとても難しいから。
しかも好きな事じゃないし。
むしろしたくない事でしょうし。
嫌な事からは逃げたいでしょう？？
面倒くさい事は遠ざけたいでしょう？？
頑張り続けられるわけがない。
余計なものは食わない食生活を習慣付けて１年２年暮らすのがダイエットのコツです。
本気で痩せたい人はやってみるといいです。
誰の１年なんて短いんだから誰でもできます。
ジュン