低気圧偏頭痛もちさん☕️
今日もお天気良かったですね🌞
季節の変わり目は自立神経が乱れやすいですが、
さらに悩ませるのは気圧による偏頭痛です⚡️
私は昔から偏頭痛持ちで天気が悪い日に
じっとしていると頭が🧠
ズキズキとしてしまいます。
でもそんな時はこめかみを優しく円を描くようにマッサージして、ゆっくりと深呼吸をします😮💨
そして軽くストレッチなどをしてリラックス、
完全に無くなるかは個人差がありますが
すごく楽になります☺️
もしも偏頭痛持ちの方が居たら
試してみて下さい🍀
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