4:30 朝ウォーキング
5：30～6：00 お弁当つくり（自分の分だけ）
つくりながらバターコーヒー飲む
6:00～7：00 身支度
7：00～8：00 通勤 電車&徒歩30分
8時から勤務
12:00 昼食
ほうれん草卵炒め
18:00まで勤務
電車&徒歩30分
19:00~20:00 bar カクテル1 ウイスキー1
21:00 帰宅
22:00 バランスボール筋トレ15分
就寝
48.3キロ
バターコーヒー、、、が痩せるってことではなく、ダイエットしてるって自覚させるために飲んでる気がします。
一日ずれてブログかくので、ややこしくなってきた(笑)
最近絵描くやる気が起きない。
はぁー。。。