昨年は今までに経験したことのない
大変な年になりましたね
そんな状況だったからこそ
経験できたこともたくさんありました
２０２０年の幕は閉じ
新しい年が始まりましたが
今年の元旦は一人で過ごすことになってしまいました
人生初かもしれません
毎年、元旦の朝は荒川河口方面へ走って
初日の出を見に行くのですが
午後からのんびり長めの距離を走ってきました
本当にかなり久しぶりのランニング
写真を撮ったりしながらのんびりランですが
やっぱり走るのは気持ちがいいなぁって
ココロから思いました
さぁ
まずは自宅から荒川河川敷まで
結構、人が出ていました
↓清砂大橋からの望む
青い空、白い雲
景色最高です
↓先月ノルディックウォーキングで行ったゲイトブリッジ
若洲公園の風車が回っているのも見えました
見慣れた景色ですが
身体からたまっていたものが出ていく感じ
↓葛西臨海公園 夕陽が眩しい
夕陽と富士山
↓東京スカイツリー
最高の景色の中 約２０㎞走りました
全然走っていなかった割には走れました
初日の出は見に行けませんでしたが
私にとってのパワースポットである富士山が
思いがけずこんなに綺麗な夕陽と共に見ることが出来
素敵な１年のスタートをすることが出来ました
午前中に今日の目標→今月の目標→今年の目標・・・
の設定を行いました
最終的にはやり残しているパッションテスト
５つのパッションを決めるところまで進めていきますが
机に向かって色々考えても中々思いつかないことも
走ることで頭に浮かぶことがたくさんありました
頭に浮かんだことがそのまま言葉や文章になってくれたらいいのに・・・
といつも思います
正月休み中に今日頭に浮かんだことを文章にまとめていきたいと思います
私にとって
またまた挑戦の一年になりそうです
１月は毎週火曜日の１５時～ ”今より動ける身体づくり”
１１日（月．祝）に美温活リンパストレッチを
オンラインにて行います
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