新型コロナウイルス感染拡大による自粛期間中にオンラインで
様々なことを学びました
リアルだったら交通費や宿泊費そして移動の時間が
かかってしまい受講をあきらめてしまうような講座も
積極的に受講出来たことに感謝しています
その中で自分自身も冷え性で
また女性の8割が冷えで悩んでいるというデータもあり
そんな方々のお役に立てるかもしれないと思い
美温活リンパストレッチインストラクターの資格を取りました
以前にリフレクソロジーの勉強を少しだけした経験もあり
さらに自分自身の知識を高めたいと言いう思いもありました
ＳＮＳで私がその講座を受講していることを目にした
Ｓｉｎｔｅｘ®（背骨の調律エクササイズ）認定トレーナー仲間の五味澄子さんから
ご自身のオンラインサロンで「美温活リンパストレッチ体験会」をやってほしいと
ありがたいお誘いを頂きました
今までの自分だったら受けたかどうか・・・
でも、今回はあまり迷わずに引き受けさせていただく決断が出来ました
このコロナ禍でたくさんの刺激を受け
自分自身が少しずつ変わっているのがわかりました
前置きが長くなりましたが
11月23日に無事体験会を実施することが出来ました
当日はすみ子さんのオンラインサロンのお客様に加え
同じＳｉｎｔｅｘ®トレーナー仲間の禰津久子さんのお客様
そして自分の病院勤務時代の同期の友達と
たくさんの方に参加してくださいました
通常は60分もしくは45分のプログラム
30分の体験会なので実質25分弱でどれだけ効果を実感していただけるか
興味を持っていただけるかとても不安でした
すみ子さんの進行と
当日参加してくださった方の温かさが
伝わってきて
思っていたほど緊張もなく進めることが出来ました
終わった後の皆さんの大きな〇と笑顔が本当にありがたかったです
皆さんに支えられ助けられ
たくさんの方を前にオンラインで体験会を実施できたことは
とてもいい経験になりました
すみ子さん
久子さん
参加してくださった皆様
ありがとうございました
終了後にたくさんの感想をいただきました
☆日頃から体温が低い、手足が冷えて困るなどのお悩みはないでしょうか
また下記のような症状のある方
低体温が原因かもしれません
- よく眠れない
- 朝が起きれない
- 便秘や下痢を繰り返す
- なかなか痩せない
- 集中力が続かない
- 仕事にやる気が持てない
- 肌のトラブルが続く
次回の「美温活リンパストレッチ」は
12月19日 11：00～12：00
五味澄子さんのオンラインサロンにて開催します
このクラスではリンパマッサージやツボ押しで老廃物を排出しやすくし
免疫システムを働かせる効果を高め、コンディショニングで
身体を整えていきます
ココロとカラダを芯から温めるエクササイズをぜひご体感ください
五味澄子さんのＬＩＮＥ公式アカウントは下記