!!!!!!

①朝､夜必ず体重測る｡
②基本１日１食サラダ｡
③水分ゎ沢山１日1.5ｶﾗ｡
④朝､夜薬必ず飲む｡


頑張ろっ
まずゎさ!!!
５日までに３キロおちんかな??(笑)


毎日レコーディング
頑張りまちゅ｡

頑張ろっ

今日から!!
本気でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろ…
いつの間にか増えた…
７キロ…(涙)
まづゎ､５キロから!!
本気でがんばろかっ(笑)