今日は世界保健デー

1948年の今日、世界保健機関「WHO」が誕生したよ。健康で気をつけてることある？

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食べ過ぎに気を付けている事、野菜を沢山食べる事、そして、休みの日はウォーキング等の運動をする事が僕のやってる健康法かな。

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