ジム。

この間、めちゃめちゃ久々に地元の総合体育館(通称:ビッグタートル)の中にあるジムに行って運動🏃。

最近、まともにウォーキングやランニングが出来てなかったので、宣言通り行って来た!

この間は、ランニングマシンに乗って初めて1時間40分以上運動ました(o_o)。

その結果、その日の歩数は19295歩も歩った事になってて久々に良い運動をした気分になれて気分爽快でした〜(^^)。