世の中、「ダイエット」が頭にちらつかない女性は少ないかと思います。
でもね！
本当に思うことがあります。
痩せすぎるな！と。
もちろん、不健康な太り過ぎはNG。
（そして、元から細い方はまた別）
だけどね！
脂肪は大切。
病気になった時、身を守るのはある程度の脂肪です。
「メディアに踊らされた痩身」には、わたくしは反対です。
本気で「少しふっくらしている」くらいがちょうど良いと思う。
《フォーマルスペシャリスト1級保持者による》
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