目覚ましで、４：３０に目が覚めたけど、起きれる気も、歩ける気もしない。
ぬぬぬ。
えいっと頑張って起きて。
作業所を歩くために、玄関を出る。
道路まででて、いつものウォーキングコースに行くか、作業所へ行くか、しばし悩んで、今日は作業所を選択。
少ししたら雨がやんだので、駐車場をぐるぐる。
こんな日があってもいいよね。よい実績になった（笑）
事務所の掃除をして。
今日は、整形外科受診の日。
ギリギリの時間まで、廃材の片付け。
ステロイド注射、痛かったし、なんなら注射のあとのほうが痛い😭
帰ってきて、お昼の準備して、お昼まで廃材の片付け。
相方がお昼になっても帰ってこないので、どくだみ化粧水つくって。
午後は、実家のお母さんの受診。
午前の自分の受診と同じく、金髪ショート、バンドT（笑）
異常なくほっ。ってかうらやまし。
買い物して帰宅。
休肝日だけど、手が痛いので飲む。
茹で鶏、青紫蘇ペースト和え、小女子・玉ねぎ・チーズ・米粉・卵あげたやつ、きゅうりとなすの塩揉み&山わさび和え。
スイーツは水大福ですって。
どんなやの？？？
今日もいい日。
明日もきっといい日。
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