５時に目覚まし鳴ったけど、結局うだうだしてて、起きたのは４０分後。
何も食べられないので、歯を磨いて、顔洗って。
ゴミ捨てして、事務所の掃除ちょびっと。
作業所ウォーキングを始めたけど落ち着かず・・・
けっきょく何もしないまま、7:15発人間ドックへ。
相方の風邪は、あまりよくなく・・・ドック受けられないかも・・・と思い、車中ずっとお父さんにお願いしてた。
無事、３人でドック受けられました。感謝。
結果は、思ったほどよくなかったけど、大病ではないので、また気をつけるしか。
閉眼方足立ちが、思いの外よくできてちょっとご満悦。
体重は46.3kg。日曜日の夕食前に49kgだったのに、よくがんばった（笑）
でも、さっきお風呂上がりに測ったら、45.7kg・・・久々の45kg台。
帰ってきてから、すぐお菓子食べたり、夕飯つまんだりしたのに😳
健康診断にむけてダイエットしてて、終了後に体重が減るのはわりとあるある（笑）
まぁすぐもどりますけどね、きっと。
いつもなら、飲みにいくけど、今日は相方が、バンドの練習のため帰宅。
廃材を片付けて。
相方が帰ってきたら、一緒に乾杯。
ビールはひとりで飲んでもおいしくないからさ。
まぁ暴飲暴食もほどほどにしましょう。
明日もきっといい日！