５時過ぎ起床。昨日は寝るの遅かったから、えいやぁっ！って起きた。
買い物に行こうと思ってたけど、冷蔵庫の中身を確認して、人間ドック前、今日と明日のメニューを何にしようか・・・と考えたら、今日は買い物に行かなくても大丈夫ということがわかったので、どこにもいかず事務作業。
昨日は、１万歩いかなかったし、人間ドック前だし、午後から作業所を無駄に動きながら片付け。ちょっとウォーキングしたり。
人間ドックで、「ウォーキングしてます」っていうのに、アリバイ作らないと（笑）
気になってたところを綺麗にできたし、次の構想に移れそうなので楽しくなってきました。
夕食は２人で休肝日。
ゆで鶏に、ごま油・ネギ・塩だれで。
もう少し体重落としたいな・・・
明日もう１日気をつけよう。
今日も猫さんと寝ます。
元気なんだけど、ちょっと熱があるかも？
明日もきっといい日。