ウォーキング。
割と目覚め良し。
いつもなら、夜中にトイレに起きるけど、行かなかった。（目は覚めた）
そういえば。昨日、午前中に草取りした帰り道、ちょっと違和感を感じて、帰ってきてからスポーツドリンクを飲みました。
頭がちょっと痛いけど、枝切り鋏を使って肩が疲れただけのような気もするし、でももしかしたら熱中症の前兆かも？と思って、念の為。
夕食に、水を１㍑近く飲んだけど、夜中トイレに行かなかったってことは、細胞に水が行き渡ったのかも？？
水分もしっかり飲んでたつもりだけど、しっかり気をつけないとと改めて思ったのでした。
今日は、実家へ行って、買い物して。
そのほかは、後回しにしていた町内会の事務作業。頑張ったけど、まだまだ先は見えず。明日以降もがんばるのだ。
でも明日は、草取りも草刈りもしたいので、悩ましい。
トンカントンカンも全然していないしな〜
とにかく時間を有効に使おう。
明日もきっといい日！