ウォーキング。
前回は、８月１５日だった😵
何度か、歩こうと思った日があったけど、そういう日に限って、膝が痛く。
実は、今朝も痛かったけど、せっかくのウォーキング習慣がなくなってしまうのはいやだったので、歩いてみた。
結果、痛かった（涙）
あぁ、ほんとにもう治らないのかな・・・悲しい。
今日は、ひさーーーーしぶりに、相方とラーメンを食べに行くことにしてたけど、急に前からやりたかったあれやる？？？ということになって、急遽予定変更。
朝マックでビールとなりました（笑）
あたしなんて、朝ごはん食べた後だったけど、まぁよし。
今日はそれぞれ、朝マックをメインに、好きなように過ごすことに。
マフィンおいしいなぁ。
あたしは、マックを食べてから、草取りして、トンカントンカンして、お昼過ぎにまたマック。
ちょっと横になって、夕方またトンカントンカン。
今日はいっぱいトンカントンカンできて楽しかった。
午前中に、痛み止めを飲んだからから、夕方膝が痛くなくて、暗闇の中、駐車場をめっちゃわしわし歩いた！
気持ちよかった！！
明日、悪化してるかも😭
夕食は、野菜のみ。そりゃそうだ。
久しぶりに、みたことない体重になってたしな。
明日から真面目にすごすのだぁ。
明日もきっといい日！