朝、膝の調子は良さそうだったのでウォーキング。
今日は、お友達のお引っ越しをお手伝いすることになっていて、相方と一緒にダンプで出動。
３階の部屋から２階の部屋にお引っ越し。階段の上がり降り、心配だったけど、まぁ頑張るしかないので、頑張りました。
結果、膝が死にました（笑）
予定より早く終わったので、午後は、事務仕事。じっと座っていると、動き出しの時に膝がアイタタオイタタ。はぁ困ったな。
明日は、ウォーキングもお休みすることにしよう。
今晩は、ホットプレートを出すので、夕飯の準備はなし！
いろいろ作りながら、飲みたいと思います。