ウォーキングお休み。
今日は、何もしない日。ほんとに、何もしなかった。なんなら、１０００歩動いてないかも・・・。
でも、そういう日もよしとしました。
何かしていないと、なんというか、罪悪感のような気持ちで、返って休まらない・・・というような休日が多かったですが、あまり自分をがんじがらめにせず、許すこともできるようになりたいと思います。
最初に診断書をもらった時には、すごく複雑な気持ちだったけど。今は、「適応障害か・・・なるほどね」って、なんか、納得してる感じ（笑）
明日も暑そうです。明日はどう過ごそうか？