ウォーキング。
昨晩、パソコンに向かったまま寝落ちしてしまい、首から背中にかけて鈍痛。布団に入ったあと、何をしても痛くて、眠れたような眠れないような。それでも、元気に歩きました。
午前中、実家へ行って、しばしマッサージ機。「いてぇ、いてぇ」と言いながら揉みほぐしてもらって、少し首の動きがよくなりました。
お昼、エアレースパイロット室屋義秀さんが、青空にニコちゃんマークを描いてくださるというので待機。雲が多くてだめかな？と思っていたら、急に青空に綺麗な線が現れて感激。とってもよい時間でした。ありがとうございます！
今日、気になっていたハッカ油を入手したので、草取りの時に、虫除けにつけたり、お風呂にたらしたりしてみました。なかなかいい感じ。色々調べて、試してみよう。うん。