今日の記録6/27今朝のウォーキングもスローペース。午前中は買い物。メモをしてたので、さくさくと。お昼に、お友達がきてくれて、楽しいランチ。その流れで、夕食は軽く・・・と辛い焼きそばを食べて、ただいま悶絶中。また明日。