久しぶりに自宅でDinner[みんな:01]

今日のdaddy's dinnerダウン

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カブとブロッコリー

たらのアンチョビソースのせ。

五穀米

Mommy's dinnerダウン

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コンニャク
カブ
ブロッコリー
もやし
蕎麦半分

を茹でて

人参はレンジでチンビックリマーク

トマトとたらをのせ。

めんつゆ
バジル
アンチョビソース
オリーブオイル少なめで
胡椒

を混ぜ合わせた物をかけて出来上がり

勿論 最後にたっぷりコレダウン

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美味しかった[みんな:02]






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