ダイエットメニューを始めてから、
約一ヶ月半
日曜日、二週間ぶりに体重計に乗った
ら…4kg減ってました![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
えぇ～
もうビックリ。いや～うれしい。
という事でまだまだダイエットメニュー
いきますよ
今日はお好み焼き風
コンニャクは下茹で
玉ねぎ
人参はレンジで軽くチン
もやし
ねぎ
キャベツ
仕上げに
アオサ
かつお節
おたふくソース
カロリーOFFのマヨネーズ
元々、西の産まれの私。
普段ならお好み焼きは、白いご飯と
一緒に食べるのですが…
もちろん今回は食べてませんよ。笑
結構ボリュームもあって
大大大満足
お試しれ～
iPhoneからの投稿
約一ヶ月半
日曜日、二週間ぶりに体重計に乗った
ら…4kg減ってました
えぇ～
もうビックリ。いや～うれしい。
という事でまだまだダイエットメニュー
いきますよ
今日はお好み焼き風
コンニャクは下茹で
玉ねぎ
人参はレンジで軽くチン
もやし
ねぎ
キャベツ
仕上げに
アオサ
かつお節
おたふくソース
カロリーOFFのマヨネーズ
元々、西の産まれの私。
普段ならお好み焼きは、白いご飯と
一緒に食べるのですが…
もちろん今回は食べてませんよ。笑
結構ボリュームもあって
大大大満足
お試しれ～
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