今日のDaddy's dinner
赤魚のフライ風トマトソースかけ
風とは…油であげずオリーブオイルで
焼きました。もちろん塩こうじに漬け
た赤魚です。
自然薯と人参と
ひじきのイタリアン風きんぴら。
ご飯は五穀米炊き
込みごはん。娘ちゃん用に作ったので
高野豆腐と野菜も入れました。
Mommy's dinner
コンニャク
人参
ひじき
自然薯
えのき
もやし
名前を忘れた緑の野菜。笑
ニンニク
今夜は、お味噌と軽く麺つゆで味付け
しました。
赤魚も頂きました。
産後からどーしても3kg痩せず
娘ちゃんは、1歳3ヶ月になっちゃいま
した。もうさすがに、産後太りという
言葉は使えません
産前は、ゴールドジムに週3～4通って
いたので、結構なマッスルちゃん
だったのですが…
今やプヨプヨちゃん
さすがにヤバイと思い…一ヶ月前から
この料理をはじめました。
体重計は、週一しかのりません。
毎日見ても体して変わってませんから
今ようやく…マイナス2kg。
順調ですな
軽く筋トレも毎日してます。
かる～くですよ
本当に、このメニューはオススメ
ストレスがないですからね。
毎晩お腹いっぱい![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
です。
お試しあれ![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fuwarinbosan/3935574.gif)
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赤魚のフライ風トマトソースかけ風とは…油であげずオリーブオイルで
焼きました。もちろん塩こうじに漬け
た赤魚です。
自然薯と人参とひじきのイタリアン風きんぴら。
ご飯は五穀米炊き込みごはん。娘ちゃん用に作ったので
高野豆腐と野菜も入れました。
Mommy's dinner
コンニャク
人参
ひじき
自然薯
えのき
もやし
名前を忘れた緑の野菜。笑
ニンニク
今夜は、お味噌と軽く麺つゆで味付け
しました。
赤魚も頂きました。
産後からどーしても3kg痩せず
娘ちゃんは、1歳3ヶ月になっちゃいま
した。もうさすがに、産後太りという
言葉は使えません
産前は、ゴールドジムに週3～4通って
いたので、結構なマッスルちゃん
だったのですが…
今やプヨプヨちゃん
さすがにヤバイと思い…一ヶ月前から
この料理をはじめました。
体重計は、週一しかのりません。
毎日見ても体して変わってませんから
今ようやく…マイナス2kg。
順調ですな
軽く筋トレも毎日してます。
かる～くですよ
本当に、このメニューはオススメ
ストレスがないですからね。
毎晩お腹いっぱい
です。お試しあれ
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