Daddyの筋肉フード

Daddyの筋肉とお肌の為に

お肉はささ身

あと塩こうじに漬けた魚しか

食べません。勿論

お野菜は沢山取りますよ。

高野豆腐をお湯につけて

戻したら、水分きって、グチャグチャ

に崩して、塩、こしょう、

小麦粉まぶして焦げ目がつくまで

炒めます。

これをお肉代わりに使うのです。

安上がりだしっ。

高タンパク…

そんなこんなで

ちなみに私の晩ご飯は

また別もの。

ダイエットAND美肌になりますよ～に

フードを作ってます

もう全部食べちゃったので

また今度UPします



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