パラディドル練習休憩してる時とか ちょちょっとやるヨ~ ひざに手をうつ感じでやるワ~。R右 L左 いろいろあるけど まずは ストレート LRLL RLRR リバース LLRL RRLR インワード LRRL RLLR ディレイド LRLR RLRL ずっと忘れてたワ~ 真面目にやっとこ〜 今日は 意識しながら 練習だワ~ 簡単に思っても 簡単じゃなかったりしますワ~ ではでは頑張ろー!バイバイ!