今日、初めて全身の鍼灸治療に行きました。

心魂の天使、まなちゃんに紹介して頂きました

思ったより…痛かった

でも効きました！

帰る頃には身体全体が軽くなって、気分も明るくなりました

しばらく通って、身体の内側から健康になるのです

煙の出ないお灸、よもぎ茶を購入。

仕事で帰宅時間が遅いというわたしに、先生が『23時からの「薬膳」遅ご飯』という本を貸してくださいました♪

特に健康志向というわけでもないくせに昔から薬膳や漢方に興味があったので、この機会に勉強してみようと思います。

やっぱり興味があるもののほうが吸収しやすいですもんね。

今日は23:30に帰宅。

そこからご飯を炊いて、さっきの本からヒントを得て野菜たっぷりのスープを作りました。

お野菜は福島の祖母、きんばっちんが作ってくれたもの

にんにくと生姜も入れて、栄養バッチリです。

炊きたてご飯にしらすとおかか

猫まんまみたいだけど美味しいんですよね、これ

お米も福島の叔父が作ったもの。

24時過ぎに帰ってきた夫とヘルシーなお夜食。

明日からの力になるといいな。

明日は7:30に出発。午後から日光へ。

頑張って起きます

今週もお疲れ様でした。

良い週末を

おやすみなさい。

Shiho

鍼灸治療と遅ごはん