昨日、息子と家でベビーマッサージ&ヨガをしていたら、楽しかったらしく大喜び
特に逆さに持ち上げてる時に大爆笑で、大きく開いた口からヨダレがぼたぼたと私にふりかかり、それがおかしくて私も大爆笑
楽しくて幸せな時間でした✨
しかし７キロをずっと抱え続けながら動くのはなかなかの筋トレです
ベビーヨガはお母さんだけの運動ではなく、赤ちゃんだけのマッサージでもなく…赤ちゃんとお母さんがコミュニケーションを取りながら楽しく運動できる最適なツールです
育児にも活かしちゃおう
来月はイベントもやらせてもらうので今から楽しみです
#ヨガ #ベビーヨガ #生後４ヶ月 #インストラクター
大塚しほ