今夜は都内でストレッチのクラスを担当していました。
そのレッスン終わり、涙を流された女性の方がいらっしゃいました。
少人数のクラスでレッスンに関することとそうでないことも話しながらの和やかな時間だったのですが、身体が緩み、心が緩んだ為に気持ちが解放されたようです。
とても綺麗な涙でした。
スッキリして帰って行かれました(*^_^*)
心魂にいると涙を流すことに抵抗がなくなってくるというか、無理に我慢する必要なんてないんじゃないかと思えます。
大人になるとなかなか人に涙を見せられない。
恥ずかしいとか、みっともない、とか色々考えますよね。
でもそれって必要なことなのでしょうか。
誰にも迷惑をかけていないのであれば、自分に素直に、心を解き放つことも時には必要なのではないかと思います。
無理に我慢するよりも、そのほうがカッコイイ大人に見えます^ ^
自分に素直な人は、生き方に勢いがあるようにも感じます。
現代社会、わたしも含めてですが、みんな必死に生きているのですよね。
満員電車や交通渋滞、常に時間に追われ、周りはしかめっ面ばかり。
ストレスが溜まらないわけがない。
わたしはかなりストレスフリーなほうだと思いますが^^;
それでも考える時は色々考えますし、何か起こる時は起こります。
そんな中で、心が解放されるひと時を作っていけたらいいな、と感じました。
色々と工夫してオリジナリティあるレッスンを目指します。
今日も素敵な出逢いに感謝(*^^*)
綺麗でした(*^_^*)
今日も一日、お疲れさまでした。
Shiho