自宅内ダイエットグッズ買いました

アメブロで最近仲良くさせていただいてるブロガーさんが御自宅で踏み台昇降をされてると知り

加圧ジムがない日は自宅で有酸素運動が出来る！

と思って買いました。

ポケモンやってるので夕方涼しくなったら

ジョグついでにぽちらぽちら3キロ位は走ってるんですが、ここが強迫性障害の苦しいところで、

この時期

涼しくなる夕刻(17時代)＝お風呂(半身浴20分)→夕飯の支度を「しなければならない」

と、私の中で決められているんですね。

二週間前受診した時に私が最後の患者で16時半位だったんですよ。なんで先生も雑談が多くて

「ポケモン見せてよ」とかなってたんですが

私が

「先生私ね、17時代か18時代にはお風呂に入って夕飯作らないといけないの」

と言ったら

「何それ。じゃあ帰らなきゃ間に合わないじゃん。でもさ、時間なんて自分ではどうにもならないもんだって思わないといけないぜ？dolceさんはやっぱり強迫観念に囚われてるよな」

と言ったので

「ルーティンです」

と返答したら

「ルーティン言わない」

バッサリ（笑）

私には10歳上の腹違いの兄がいるんですが、先生(8歳上)とのやりとりは兄妹みたいな感じで楽しいです。

実際の兄(姉もいる)からは会うつもりはない、と人を介して言われているので

パパが悪い。くそ親父！

で、実際の踏み台昇降は簡単に組み立てられました！

加圧ジムのスタジオにも似たようなものがあり、スタジオレッスンでは飛んだりするレッスンがありますが、私は

良性頭位性目眩

という持病があるので、耳石が激しく動く運動は出来ないので、そのスタジオレッスンは出来ません。

私はあまりテレビを観ないのですがこの機会に昼間睡眠薬使って殻にこもらないで動いてみようかな、とかちょっとムリしてみようかな、とかも考えています。

なぜなら、私の周りの細い友人にヒアリングしたら、活動量が多いみたいなので

(２歳児のワーキングママとか、主婦だけど表参道とか丸の内とかウィンドウショッピングしに行ってるとか)

甘いもの我慢してないのに太らないのは、その分動くからですね。

見習おう。