金曜日に久々行きつけの
アロマのマッサージに行ってきたんですが・・
いつものように足湯につかりながら
先週末にあったこととか聞いてもらってたんですが
医学的になんともない、っ言われたということは
やはりストレスから体調不良になっているんだろうね、って
ことで
自分なりのストレス発散方法を持っていることが
大事ですよ！と
アドバイスもらいました。
私の方のストレス発散といえば
①最近お気に入りのお店でフルーツあんみつを食べに行く。
②旅行（お金かかるけど、とりあえず無視して後日がんばる）
③懸賞（当たらないからストレスか？）
④たまにジム行って泳いで人工温泉につかって帰る
⑤競馬（これも外れると痛いからストレスの原因か？）
⑥アロママッサージに行く♪
こう書き出すと外に出ていくものが少ないような気がする・・・
外を出歩くのがあまり好きでないからかも。
スノボも全身覆われてるからお日様浴びるわけじゃないし。
光合成するべきだな(￣ー￣；
夫のストレス発散ってなんだろう？
何回か聞いたことあるけど
寝ること
それ以外聞いたことがないぞ。
さっき彼がお風呂に入ろうとしてたので
体重計って！って計らせたんだけど・・・
また体重減ってたし(￣□￣；)
やっぱり何処か悪いんじゃないかな～？
きちんと食べるより飲む方が多いから脱水症状で
痩せてきてるのかな？
ストレス性の体重減少？
人間ドックでも入れてみようかな。