今日の朝の血圧が上１５０あったのに
ビックリしましたが、ここ数年・・・・たま～に
ある時いきなり上がったりしてフワ～っとすることが
あるんです。
先日の診察で
先生から血圧を下げる薬を出されていたんですが
飲んでなかったんです。
最近の平均は１３５の８０位で、そこまで高くないでしょ？
ちょっと前までは１００の７０位だったんで
気づかないうちに上がってきたんだな、とは認識してたんですが
そこまで？って思ってました。
でも今日は朝あんなんだったし
仕事から帰ってきてからも１３５の８９だったんで
とりあえず安定剤と降圧剤両方飲んでおきました。
で、今日も一人で夕飯でした。
最近週末以外ほとんど一人ご飯ですね。
だから栄養バランスも悪くなってるのかも。