プール

　お友達から

プール行こう！

のお誘いがあったため

夕方からジムに行ってきたんですが

実は昨日から持病の腰痛（坐骨神経痛）が

痛くてですね・・・ちと悩んだんですが

水の中の浮力とその後のｼﾞｬｸﾞｼﾞｰや人口温泉で

暖まればいいか・・・と

油断したんです。

そしたら

帰る頃には激痛でした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

自宅に帰って座ってる今も痛いんですが

まいったな・・・・

急に寒くなると鍛えてててもこれだから(Ｔ▽Ｔ;)

暖かくして寝ます。