んちゃ♪




土曜日の整骨院が超絶混んでてね。


何時間いただろう。


治療より待ち時間が長いというね。




火曜日から連戦予定だから無理せずよ。


治療が足りてない分は明日なのだ。




にしても分かっちゃいるけど、掴んでのマイナスに悔しさが湧いてきてさ。




そんな悔しさは、とりあえず飯で補う!!!!!!!




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☆ヅケマグロの梅納豆丼☆


調子こいてブリ乗っけたら微妙だた(汗)


ブリなしの方が美味い。



マグロのヅケ…

南高梅…

納豆…


この組み合わせはパーペキ♪



海苔があっても良い。

大葉も良い。



若干スジばってる安いマグロも、こうすりゃ飯が超進む。


米を炊いてる間にヅケを仕込んでおけるから楽だし。



ヅケと言っても、俺の適当オリジナル。


つゆの素:醤油

2:1

または

3:1


くらいで適当に(笑)



刺身醤油でやるとどうなんだろ?

そんな刺身食わないからナイ。

わざわざ買うのもなんだかね。




甘味欲しい時はコチュジャンをちょっと入れると良いだよ。


ただメーカーで全然味が違うっぽい。



店でよく目にするのは



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これか!?


こいつは甘味が強いから、使うなら現状コレね。



今度はヅケ丼にはまりそうだ。



ほんぢゃ、まったねぇ~♪