んちゃ♪
フットケアにより、徐々に脚の浮腫がとれつつあります。
リンパの流れを良くして、体内から老廃物を出すには水！
だそうです。
ここ数年、水を飲むなんてほとんど無かったかも(汗)
そして、健康診断を受けるように念を押されました。
脚の浮腫が尋常じゃないらしく、肝臓が気になるそうです。
そう言われたら受けるしかないっしょ。
人生初の健康診断……
いつにしようか？(笑)
それはアッチに
よっこらしょっ！
っと置いといて…
久し振りにカレーライスを作ったとさ♪
ジャガイモ
玉ねぎ
牡蠣
イカ
ちっちゃいホタテ
赤海老
聞いたこと無い名前の貝(笑)
有頭海老でバッチリ出汁をとって煮込んだシーフードカレーでぃ。
でっかい鍋に作ったとは言え、通常のチキンやポークカレーに比べて、ハンパなく値が張ったよ。多分、材料費は3倍くらい……。
10杯くらいは食えるから、そう考えると安いんだけどね。うん。
ちなみに1度出汁をとった海老の頭を
さらに味噌汁で楽しむ♪
それでも十分海老の香りと旨味が楽しめるのよね。
でもって、頭にしゃぶりついちゃうんだけど、コレがまた美味い☆
ファストフードも良いけど、やっぱ自分で作った飯は美味いわなぁ。
稀に実験して失敗するけど(笑)
あっ!!!!!!!!
月食見逃した(涙)
ほぃじゃ。