んちゃ♪



今日は店巡りだけで汗だく!


歩いて行って…

歩いて違う店へ…

そして歩いて帰る…


もう、Tシャツが洗濯機から出したばかりのようでし!





これで運動完了でしね !?





その間、お気に入りのパン屋さんで…


2度!!

買い食い♪



朝飯…

昼飯…

完了!?




動くと腹が減るんでし♪




夜は…




風の吹くまま生きるムPーのブログ-090728_2009~01.jpg



牛肉と白菜のマーボー豆腐!?


みたいなヤツ♪



調味料は…


豆板醤

花山椒

ニンニク

コンソメ

醤油


コチュジャン入れたかったでしね。




美味しく頂いたのはイイんですが、汗が滝の様に流れ落ちる…


はい!


またしてもTシャツは洗濯後の状態!




一日に何度着替えればイイんでしかね(笑)




ほぃじゃ♪