それでイイのか夕食!!!!!!

んちゃ♪

映画を観てたら、運動を完全に怠ったでし！

明日も天気悪いし、室内のみの運動になるなぁ…。

運動してない分、飯は軽め！？

昼…

天誅のイヂメで多め？の飯！

カレーライス（外食）

ライス５００ｇ

（トッピング）

コロッケ

揚げシュウマイ

量を減らしたのは

夜…

バニラアイス♪

（ブルーベリージャム添え）

以上(笑)

適当にも程があるでしね…

ほぃじゃ♪