んちゃ♪




お昼ご飯をお昼に食べるのは久し振り♪


ガッツリ食べてもイイ時間だけど、そこはダイエット中の身。やり過ぎはね…。




そこで



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湯豆腐!

昆布でダシをとり、顆粒ダシで調整。




全て取り出して豚肉を茹で、一緒に盛りつけ♪


大葉を散らしましょ。


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当然、ダシ昆布も食います!


温玉も添えたかったなぁ~。



ドレッシングは、ごましゃぶのタレと青じそドレッシングをブレンド♪


意外と合います!


肉野菜炒めの時に使っても美味しいでしよ♪




茹で汁は夕飯に使うでし♪




飯の最中にTVをつけると…



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懐かしの名曲が!!



70~80年代が一番和む俺…。



ほぃじゃ♪