おはようございます
ダイエッターもずこです
いやー
昨日はミニライブに行ったのですが
あの
素晴らしい歌声を
まさか
こんなところで？！（失礼）
って感じで楽しめたので
多少の食生活の乱れは
見ないことにしまーす
関係ないやろ、というご指摘には…
ブチュ
（全力のチューで誤魔化す）
というわけで
恒例のー
本日の測定値
ほんとわかんない
この週末好きに食べ散らかしたような気がするのに
あんまり増えない理由が
わからない
わーからないー
どーおなるのーか～
（わかる人にはわかるハズ）
確かに昨日はよく歩いたので
筋肉量は増えてますね
…
そろそろ64kg台に突入したいんだけどなぁ
（切実）
そして
本日の運動記録
朝用２種、肩甲骨２種・全身・股関節２種 各１セット
HANDS CLAP 11分跳ばないver. 1セット
痩せるダンス！「ミュージック・アワー」 １セット
ダイエットダンス！「夜に駆ける」 １セット
今日は週末の分を取り戻すべく
めっちゃがんばりました！
ダンスも３曲！
時間としては20分くらい踊ってたことになるのかな
最後の方はランナーズハイならぬ
ダンサーズハイみたいになってた気がする
ハイッ！
ン ハイッ‼
ン ハイッ‼‼
って笑いながらつま先タッチするって感じ
傍から見るとたぶんお…（自主規制）
もちろん水分補給はしつつ
適度にお休みもいれつつ
やってます
ワタクシの棲み処（ん？）もすっかり暖かくなりまして
最初のストレッチだけでも
汗じんわりです
これから月末にかけてちょっと忙しくなりそうなので
出来る時にガッツリ！
運動していこうと思います
明日もがんばるぞー
おー