おはようございます
ダイエッターもずこです
ヤヴァイです
ちょっと気が緩み過ぎました
朝、体重を計って
びっくらぽん
右肩上がりです
あまり出したくないけど
恒例のー
本日の測定値
見てください
グラフが右肩上がり
もう誤差ではごまかせなくなってきました
気持ちを入れ替えます
本日の運動記録
朝用、肩甲骨、股関節、首・肩 各１セット
跳ばない脂肪燃焼ダンス11分ver. 1セット
全身用地獄の11分痩せるダンス １セット
地獄のダンスはまさに地獄です
腹 筋 地 獄
最後に笑顔で
「お疲れさまでした♪」
って言ってくれるけど返せるはずもなく
撃沈です
久しぶりの運動でがんばり過ぎたのか
今、ちょっと気分悪い
今日もお出かけの予定があるので
ゆるゆると動きだします
明日もがんばるぞー
おー