お布団の国 ![]()
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から
こ ん に ち は ![]()
もずこです
前回
「ダイエットブログ復活
させまーーーーーーーーーーーすっ」
「目指せ!シュッとしたひとぉぉ」
とか言っておきながら
はや4月も下旬
「ああ、通常運転だったわね…
」
と思ったみなさま
今回はいつもとちがいますYO ![]()
ひとつめ
ブログタイトルが変わりましたYO
ふたつめ
記事のテーマが変わりましたYO
すなわち
状況と目標が
変わった!んですYO
「は?どゆこと
」
実は
2月はじめ頃に歩くと右足に激痛が走るようになったもずこは
近くの整形外科
を受診することにしたのYO
「猫背・巻き肩・反り腰、筋肉の硬さが原因」との診断で
リハビリを勧められたものの
「痛くてできるかいっ」
とは言えずスゴスゴとおうちに帰ったのYO![]()
そこでもずこは考えたSA
痛みがあるから動けない…
ポクポクポク
キラーン
痛みを取ればいい
そうだそうだ
痛みをなんとかしてもらえそうなところに
行ってみよう
もずこかしこーい ![]()
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1週間後から完全に寝たきり状態になりましてYO ![]()
痛くて動けない
痛くて食べられない
痛くて眠れない
トイレも出来るだけ行かなくても済むように
痛みが少し治るまでの1ヶ月は
水分もほぼほぼ摂らず
食べるのは1日1食おかゆさんのみ
結果
約5kgの減量に成功しましたYO
もちろんみなさんお気づきの通り
脂肪ではなく
ほぼほぼ全身の筋肉が落ちました
特に右足のふくらはぎはかりんかりんですYO
年明けからここまでの体重の変化も
記録しておくことにしましょうKA
1月
2月
3月
4月
ちなみに
「現時点で今年一番の重症患者ですYO
」
と教えてくださった別の整体の先生からは
「元通りに歩けるようになるのは
年末あたりですね(サラッと)」
と言われてしまいました
の で
今回よりこちらのブログは
もずこが歩けるようになるまでのキセキ(大げさ)
を
記録していこうと思います
ちなみに現状は
・痛み始めた当初からの右足全体の外側の痺れは少なくなりました ![]()
・家の中は支えありでひとりで歩けるようになりました ![]()
・仰向けで足を伸ばして寝られるようになりました ![]()
・食事は1日3回食べています ![]()
・座っていると仙骨あたりが痛くなりその後腰も痛くなります ![]()
・まっすぐ立つのが難しく5分ほどで右足に痛みが出ます ![]()
・左の肘で起き上がっていたので今肘周りに痛みが出ています ![]()
・毎日のお風呂の中で足のマッサージをしています
・整形外科の診察は1ヶ月後(リハビリはやめています)
・筋肉の緊張をゆるめるために鍼治療に通い始めました
(一部の筋肉だけが異常にがんばっているらしい)
・寝たきりになってから病院以外のお出かけは4回程度
歩くのは1回あたり最長100mくらい(杖を使っています)

今はしっかり休んでよし



















