おはようございます
ダイエッターもずこです
ブログアップが隔日になっているからと言って
ダイエットをやめたわけではないですよっ
ただ
現実がツラいだけです…
そんなこと言ってても
体重は減ってはくれないので…
次なる策を考えて
粛々と
実行する
だ け です
昨日の測定値
恒例のー
本日の測定値
一喜一憂
し
な
い
昨日今日の運動記録
朝の３点セット １セット
運動の１時間前に炭水化物とってー
運動後30分以内にタンパク質とってー
運動後30分経ってからお風呂入ってー
全部はムリ
ひとまず運動後のタンパク質は
チーズをもぐもぐ
しかしそうなると「食後」になっちゃうから
お風呂入っていいものか
わからないことだらけです
ひとまず
タンパク質がとれる脂肪燃焼スープを
試してみようと思います
諦めたらそこで試合終了ですよ
明日もがんばるぞー
おー