おはようございます
ダイエッターもずこです
はれっ？
まーたやらかしちゃった
最近更新が滞ってますね…
急に暑くなったじゃないですかっ
ワタクシほんとに暑さにやられておりますの
運動はなんとか続けておりますよ
なんとかね…
３日間の測定値
あいかわらず
誤差 微増
誤差 微減
を繰り返しておりますが
なかなか65Kg台に乗りそうで乗らない
この焦らし方よ…
そんな技いつの間に覚えたんだ？！
（本人も知らない）
そんなこんなで恒例のー
本日の測定値
何気に筋質点数が高くなっている…
昨日は久しぶりに大好きなローストビーフを
ムォリムォリ食べました
諸事情でジャンクなものも少し摂取したのはナイショ
ローストビーフは
食べたいけど
作ろうとは思わない
メニューのひとつなんですよねー
おいしく作れる気がしない
３日間の運動記録
朝の３点セット−「GLITTER」 １セット
もしくは
朝ストレッチ＋14分間有酸素運動 １セット
なぜ３日間なのか？
それはね…
１日
サボったからだよ
サボったこともちゃんと申告するワタクシ
エライ
明日もがんばるぞー
おー