はい
4月でーす
今日はエイプリルフールですけど
し
が
つ
でーす
というわけで
みなさん大変ご無沙汰しております
アンノ城です
は？
だれ？
あんのじょうですよ
案 の 定 
ふざけすぎました
ごめんなさい
もずこです
前回のブログで
「来年もダイエッターもずこのブログは継続していきますので
どうかみなさま
よろしくお願いいたしまする」
とか言っていたのはどの口だ？！
って感じですよね
ほんますんません
前回のブログからなんだかんだでまるっと3ヶ月経過しております
その間
仕事の内容が若干変わったり
当時の流行り病にかかったり（ような）
身内に不幸があったり
たのしいこと
←
うれしいこと←
かなしいこと←
イラッとしたこと←
いろいろありました
そんな中でも細々と続けてきた体重測定・・・
全部は無理なのでダイジェストで
どうぞ
2023年1月1日〜3月31日までの軌跡
1月はこんなかんじで相変わらずの微増微減
2月10日にどうやら流行り病にかかり久しぶりに発熱→解熱
それからしばらくして味がしないことに気づき
ニオイがわかっていなかったことに気づく・・・（ニブすぎる）
しばらく後遺症は続きました
何食べてもほんとにおいしくなかった・・・
3月に入って体調と嗅覚が回復するのに比例して
食欲も増加
現在Ｖ字を超え
√ になりつつある
なんとしてもっ
ここでっ
食い止めよっっ！
ということでまたダイエットブログを再開します
が
自分に無理や我慢を強いる短期決戦ではなく
- ボディがよろこぶ食べ物を口にする
- ボディがやりたいと思う運動をする
- ボディが休みたいと思ったら休む
自分のボディの声を受けとめる筋トレをしていこうと思います
改めまして
よろしくお願いします